Como escolher um Psicólogo? 7 Dicas para ajuda-lo a realizar uma boa escolha.

Está procurando um psicólogo para você e não sabe o que fazer? Bom, antes de qualquer coisa é importante que você saiba de algumas informações.

Dentro da Psicologia existem algumas linhas teóricas, isso significa que existem algumas maneiras diferentes do psicólogo pensar, entender e guia uma sessão de psicoterapia, alguns exemplos dessas linhas são a psicanálise, a cognitivo comportamental, a humanista, a junguiana (ou analítica), entre outras, cada uma com suas particularidades. É importante que saiba dessas informações, pois pode não se adaptar a uma abordagem específica, e isso é normal, cada pessoal se identifica mais com determinada abordagem, mas sabendo que existem outras opções você pode buscar uma que goste mais e não desistir na psicoterapia pensando que não deu certo para você.

É importante também que compreenda a diferença entre psicólogo e psiquiatra. O Psicólogo cursou a graduação de Psicologia, pode atuar em diversas áreas como recursos humanos, em escolas, hospitais, clínicas psicológicas, entre outros, já o psiquiatra cursou medicina e especializou-se em psiquiatria. O psicólogo não está apto a receitar remédios, já o Psiquiatra sim, pois possui formação médica.

Bom está na hora de buscar um profissional, aqui vão algumas dicas:

1. Você pode pedir indicação para algum conhecido que já fez psicoterapia, assim, através de indicação, vai ter um conforto maior sobre o profissional e como ele atua, pois a pessoa que já realizou a psicoterapia vai ter sua opinião a dar.

2. Você também pode buscar na internet, nesse quesito existem algumas opções, você pode pesquisar no Google diretamente ou buscar em sites e aplicativos específicos, como por exemplo, o Vittude, 99psico, Psicoterapia de bolso, entre outros, são sites e aplicativos que os psicólogos cadastram-se e ficam a disposição para as pessoas, alguns também oferecem a opção de realizar a psicoterapia online, que hoje é permitida pelo CFP e CRP.

3. Caso tenha convênio, alguns profissionais estão credenciados junto aos convênios, você pode entrar em contato e verificar quais são eles.

4. Independente do seu método de busca você precisa verificar uma coisa importante. Todo psicólogo deve estar devidamente registrado no Conselho Regional de Psicologia (CRP), sem este registro o psicólogo não pode realizar o atendimento de psicoterapia, e toda e qualquer divulgação que o profissional faça é obrigatório que tenha o número do seu registro, assim você pode verificar no site do CRP se ele está com seu registro ativo.

5. Leve em consideração a localidade do consultório, caso opte pelo atendimento presencial, pois você terá que se locomover uma mês por semana, pelo menos, ao local, então é importante que seja adequados para você e sua rotina, assim evita faltas e seu acompanhamento terá um proveito melhor.

6. Você precisa sentir-se confortável com o profissional que escolhe, vá até o seu consultório e converse com ele, caso não se sinta bem sempre terá a opção de trocar.

7. É de Extrema importância que não exista vínculo anterior com o profissional. Nenhum psicólogo pode atender pai, mão, tio, amigo, etc, pois além de não ser ético, este vínculo anterior pode dificultar a imparcialidade e neutralidade que a psicoterapia exige, ocasionando o "fracasso" da psicoterapia.

Espero ter ajudado você a realizarem uma escolha que satisfaça seus desejos. Independente da teoria a ser utilizada na sessão, a psicoterapia é algo incrível que vai ajudar você a conhecer-se, desenvolver-se, te ensina a lidar com seus emoções e muitas outras coisas.

Beijos e Abraços.

Talita Silva.